希腊伊卡里亚岛是有名的“长寿村”，岛上三分之一人口年龄超过９０岁。当地居民认为，相比其他因素，快乐生活才是他们长寿的真正原因。
英国广播公司走访当地居民，发现他们将健康长寿归功于没有压力的快乐生活。岛上居民约安娜·普约奥已经１０５岁仍在工作——出售自己织的布。“做点让你有激情的事，”她说，“几十年前丈夫去世后，我继续做自己热爱的事情。后来有人向我求婚，但我拒绝了。我嫁给了我的织布机。”
美国《国家地理杂志》２００５年在报道中把伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、哥斯达黎加尼科亚半岛、日本冲绳岛和美国加州洛马林等５个地方称为“蓝色地带”，发现这些地方的居民大多长寿。科学家一直试图探索这些地方居民的长寿秘诀。
伊卡里亚岛８１岁的医生赫里斯托祖洛斯·克塞纳基斯将其归结为没有压力的生活。他说：“岛上没人约定时间……更愿意说‘早上、中午或傍晚见’，我们不施加压力。”伊卡里亚岛的商店没有固定营业时间，营业全凭顾客“自觉”：顾客自取所需，在柜台上留下钱即可。（袁原）（责任编辑 ：支艳蓉）（选自《新华网》）
中医精准养生网编辑：琴
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