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鱼肉吃多了有什么好处和坏处？
鱼类富含蛋白质，但是吃鱼过多会导致近视！！！乌鱼做汤好，但产妇最好不吃，多吃鲫鱼汤对产妇有益。有一定科学依据 鱼类具丰富营养价值 鱼类的蛋白质含量约15～24％，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98％…
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