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要科学地进行膳食调配,其中晚餐的原则是保证热量、营养等达标,以清淡低脂、易消化吸收为主。那么儿童晚餐吃什么好呢?一起来了解一下吧。1、青菜一般在晚上可以做清炒蔬菜,比如白菜、胡萝卜、卷心菜、芹菜、西兰花…
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