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如何提高弹跳
楼主可以试一试在家里面找一些对于自己比较高的东西（天花板，吊灯之类的）然后起初就试着摸到自己找的东西，如果一开始只能一个手碰到，要争取左右手都能碰到，使两腿的弹跳均衡一些。接下来就试着两个手同时摸到。。。在接下来不断提高目…
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