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怎么防止高血压，食谱里应该吃些什么菜
您好！主要是不要吃得太咸，适当吃些芹菜尤其是芹菜叶有一定的降压效果指导意见：平时要多喝水，低盐低脂饮食，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，适当锻炼身体，避免熬夜，避免着急生气等情绪波动营养小食谱 冠心病主要与日常膳食不平…
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