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冬季养生首选4款美味药膳，补益滋养的同时还能减肥瘦身哦！
冬季向来被认为是匿藏精气的时节，冬季进补、养生饮食便成了热议话题。而对于减肥人士来说，气候严寒靠运动减肥的难度有所升高，饮食减肥仍是一个不错的选择。 药膳一：清蒸鲈鱼原料：鲈鱼一条，葱、姜、料酒、薄盐生抽、蒸鱼豉油做法：
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