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炖一个小时左右即可。鸽子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、脂肪、钙、铁、铜、维生素A、维生素B、维生素E、胆素、骨素等营养成分,要是炖的时间过短,会导致鸽子肉没有炖烂,这些营养物质没有充分溶出,不能食用,而炖的时间过长,又会…
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